Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Marinade

Tahini
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
Olivenöl, nativ
30 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
100 g
Randen, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blätter
Mohnsamen
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 dk

Bunte Gemüseplatte

45 dk

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

15 dk

Asia-Gemüse süss-sauer

25 dk

Räbensuppe

30 dk

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

3sa

Focaccia mit Birnen und Gorgonzola

1sa 55 dk

Gemüsesalat Thermomix® Style

10 dk

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1sa

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1sa 45 dk

Zucchetti-Omelette

40 dk

Süsser Randen-Smoothie

15 dk