![Brownies de avena Brownies de avena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/970c03e8-f5ee-4773-948f-f3660f1e00a2/Derivates/48227d62-596f-4e71-a6e4-d1d8aca5efe0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g de avena
- 70 g de cocoa en polvo
- 130 g de crema de avellanas natural y sin azúcar
- 1 cda de polvo de stevia natural, o al gusto
- 170 g de leche de coco
- 1 cdita de vainilla
- 3 huevos
- 1 pizca de sal fina
- 50 g de chispas de chocolate
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 674.8 kJ / 160.7 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 17.5 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Galletas sin culpa
1h
Hot cakes de quinoa
25min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Galletas de avena y chocolate
2 Std.
Barritas de avena y moras
30min
Pop-tarts caseras
1h
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Muffins con chispas de chocolate
1h
Hot cakes de avena y chía
25min
Crepas de avena con frutas
40min
Hot cakes de harina de avena
30min