Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 36 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 39.8 g

Kalorie 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 13.5 g

Węglowodany 95.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min

Avena de durazno de verano

40 min

Muffins de plátano y espinaca

30 min

Hot cakes de avena

30 min

Bolitas de quinoa

1 godz.

Hot cakes de harina de avena

30 min

Crepas de arroz

30 min

Hot cakes de quinoa

25 min

Waffles veganos con salsa de chocolate

30 min

Crepas de avena con frutas

40 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min

Lasaña light de calabacitas

1 godz.