Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

8 doses

Składniki

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 0 kJ / 205 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saudáveis 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crumble de ruibarbo e dióspiro

1 godz. 10 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Bolo fitness de proteína e maçã

1 godz.

Pickles de cogumelos

6 godz. 30 min

Mistura chai e chai latte

15 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Crepes de trigo-sarraceno

15 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 godz.

Tarte crumble de ruibarbo, frutos vermelhos e pera

1 godz. 20 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 godz.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 min

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min