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Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
2 Portionen
Składniki
-
Dill abgezupft5 Stängel
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Fenchel in Stücken250 g
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
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Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
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Zitronensaft2 TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Mehl25 g
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Sahne100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
35 g
Kalorie
3008 kJ /
718 kcal
Tłuszcz
34 g
Błonnik
4.6 g
Węglowodany
66 g
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Stillzeit
10 Przepisów
Niemcy
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