Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5 1.0K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 Portionen

Składniki

Mango, reif in Stücken
200 g
Naturjoghurt
250 g
Kardamom, gemahlen (opcjonalnie)
¼ TL
¼ TL Zimt, gemahlen
Haferflocken, kernig
90 g
Rosinen
1 EL
Honig flüssig
40 g
Leinsamen
1 EL
Amaranth, gepufft
2 EL
Heidelbeeren
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 1837 kJ / 439 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 9.8 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frühstück ist fertig! 23 Przepisy
Niemcy

Stillzeit 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min.

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20min.

Schoko-Erdnuss-Oats

8hod. 5min.

Möhren-Mandel-Oats

8hod. 5min.

Frühstück im Schlaf

8hod.

Couscous-Frühstück

25min.

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10min.

Himbeer-Kokos-Oats

8hod.

Birnen-Himbeer-Porridge

15min.

Apfel-Porridge

20min.

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25min.

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20min.