Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Birne, in Stücken
- 300 g Mandeldrink
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 80 g Haferflocken, kernig
- 15 g Mandeln, gehobelt
- 170 g Himbeeren, TK, angetaut
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1308 kJ / 312 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 11.6 g
- Sód
- 80 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Dschungel Porridge
20 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Apfel-Porridge
20 min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h