Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Mandeln
- 1 Möhre (ca. 100 g), in Stücken
- 120 g Haferflocken, kernig
- 100 g Apfelmus
- 350 g Mandeldrink
- 30 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 20 g Leinsamen
- 100 g Heidelbeeren, frisch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1229 kJ / 293 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 9.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15 min
Couscous-Frühstück
25min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mango-Lassi Overnight Oats
8u.
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Spiced Carrot Porridge
30 min.