Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

4.3 514 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz. 5 min
4 Portionen

Składniki

  • Mandeln
    50 g
  • Möhre (ca. 100 g), in Stücken
    1
  • Haferflocken, kernig
    120 g
  • Apfelmus
    100 g
  • Mandeldrink
    350 g
  • Ahornsirup
    30 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Leinsamen
    20 g
  • Heidelbeeren (opcjonalnie) frisch
    100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 293 kcal / 1229 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 34 g
Błonnik 9.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...