
Urządzenia i Akcesoria
Möhren-Mandel-Oats
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz. 5 min
4 Portionen
Składniki
-
Mandeln50 g
-
Möhre (ca. 100 g), in Stücken1
-
Haferflocken, kernig120 g
-
Apfelmus100 g
-
Mandeldrink350 g
-
Ahornsirup30 g
-
Zimt¼ TL
-
Leinsamen20 g
-
Heidelbeeren (opcjonalnie) frisch100 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
293 kcal /
1229 kJ
Białko
8 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
34 g
Błonnik
9.1 g