Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 50 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 g Chiasamen
- 370 g Milch
- 20 g Agavendicksaft
- 1 geh. TL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (5 mm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1686 kJ / 403 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 8.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min
Baked Oats
45 Min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8h 10 min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Möhren-Mandel-Oats
8小时 5 分钟
Spiced Carrot Porridge
30 min
Couscous-Frühstück
25 min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2j 10 menit
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min