Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Zweige Thymian, abgezupft
- 10 g Öl
- 200 g Schweinefilet, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 40 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 3 Spritzer Worcester-Sauce
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika de la Vera
- 150 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut
- 200 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 150 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 100 g Frischkäse, light, 0,2% (z. B. von Exquisa)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1659 kJ / 396 kcal
- Białko
- 38 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 9.1 g
Alternatywne przepisy
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 Min
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
3h
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Putenfilet süß-sauer
45 Min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 Min
Spargelragout mit Pute
1 Std. 10 Min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 Min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Puten-Rouladen auf Gemüse
3h
Paprika-Rindfleisch-Eintopf
50 min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min