Urządzenia i Akcesoria
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 6 godz.
4 porzioni
Składniki
Pancarrè vegano
-
100 g di acqua
-
160 g di bevanda di soia
-
10 g di zucchero di canna
-
1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
-
500 g farina tipo 0500 g di farina tipo 1
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
Citronette
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
8 fette di tofu solido
-
8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
17.7 g
Kalorie
3406 kJ /
814 kcal
Tłuszcz
36.3 g
Błonnik
6.7 g
Węglowodany
104.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Strati da mordere
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Insalata di carciofi e fagioli
1 godz. 5 min
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1 godz.
Bruschette con verdure e funghi
24 godz.
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40 min
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 min
Insalata di riso e verdure
30 min
Panini alla menta (di Erica Liverani)
3 godz. 35 min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 godz. 15 min
Insalata rossa
35 min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 min