
Urządzenia i Akcesoria
Ensopado de borrego à pastora
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 doses
Składniki
-
alface cortada em pedaços400 g
-
água mais q.b. p/ cozer1400 g
-
alho12 dentes de
-
carne de borrego cortada em pedaços pequenos800 g
-
folha de louro1
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ temperar100 g
-
Pão alentejano q.b. cortado em fatias finas p/ servir
-
Vinagre q.b. p/ temperar
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
515.1 kcal /
2155.1 kJ
Białko
23.2 g
Tłuszcz
45.3 g
Węglowodany
3.2 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
14.7 g
Sód
869.7 mg