Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
TM5 TM6

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 (162 oceny)

Składniki

Aderezo de yogur

  • 300 g de yogur griego
    lub 300 g de jocoque
  • 1 cdita de tomillo fresco, finamente picado
    lub ½ cdita de tomillo seco
  • 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
  • 1 cdita de romero fresco, finamente picado
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 100 g de mayonesa
  • 1 cdita de sal fina
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida

Tortitas de coliflor

  • 500 g de floretes de coliflor
  • 100 g de cebolla
  • 3 huevos
  • 120 g de harina
    lub 120 g de harina de avena
  • 2 cditas de polvo para hornear
  • 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
  • ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
  • aceite

Wartości odżywcze
na 1 pieza
Kalorie
599.6 kJ / 142.7 kcal
Białko
4.8 g
Węglowodany
11.8 g
Tłuszcz
8.7 g
Błonnik
1.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy