Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 174 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

12 piezas

Składniki

Aderezo de yogur

300 g de yogur griego

300 g de jocoque
1 cdita de tomillo fresco finamente picado

½ cdita de tomillo seco
1 cdita de salvia fresca finamente picada
1 cdita de romero fresco finamente picado
1 cdita de ajo en polvo
100 g de mayonesa
1 cdita de sal fina
½ cdita de pimienta negra recién molida

Tortitas de coliflor

500 g de floretes de coliflor
100 g de cebolla
3 huevos
120 g de harina

120 g de harina de avena
2 cditas de polvo para hornear
1 ½ cditas de sal fina o al gusto
½ - 1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Białko 4.8 g

Kalorie 599.6 kJ / 142.7 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 11.8 g

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