Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
lub 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco, finamente picado
lub ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
- 1 cdita de romero fresco, finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
lub 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 599.6 kJ / 142.7 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 11.8 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Błonnik
- 1.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Tinga de col
35min
Calabacitas rellenas al vapor
40 Min
Pesto de espinacas y nueces
5 Min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Coliflor gratinada
55 min
Hamburguesas de portobello
40 Min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Arroz de Coliflor
25 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10 min
Tortitas de garbanzo
25 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min