Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

Pollo en mostaza y miel con puré de coliflor

4.2 79 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porciones

Składniki

1 cabeza de ajos
35 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en mitades
30 g de miel
40 g de mostaza a la antigua
10 g de mostaza Dijon (opcjonalnie)
2 dientes de ajo
1 cucharada de romero sólo las hojas
2 cucharadita de sal
4 pechugas de pollo aplanadas (aprox. 650 g)
800 g floretes de coliflor
130 g de leche
¼ - ½ cucharadita de pimienta recién molida al gusto
1 cucharadita de hojas de tomillo fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 46 g

Kalorie 1596 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POLLOS AL HORNO 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo a la mantequilla (Murgh makhani)

1hod. 15min.

Cebolla picada (100-200 g)

5min.

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

20min.

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1hod. 20min.

Ensalada de coles de bruselas

35min.

Snack de garbanzos

6hod. 45min.

Mousse rápido de aguacate y cilantro

5min.

Paletas heladas altas en proteínas

4hod. 30min.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40min.

Risotto de alcachofa

25min.

Huevos estrellados al vapor

15min.

Tortilla española baja en grasa

45min.