Snack de garbanzos

Snack de garbanzos

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 45 min

6 porciones

Składniki

300 g de garbanzos secos
agua para remojar
1000 g de agua
1 cdita de sal fina
2 cdas de aceite vegetal
½ cdita de semillas de comino
1 cdita de semilla de mostaza negra
½ cebolla morada
1 - 2 chiles de árbol secos
1 cdita de semillas de hinojo
1 cda de coco rallado, sin endulzante
1 ½ cditas de curry en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 porciones

Sód 2448.4 mg

Białko 64.2 g

Kalorie 6158.3 kJ / 1471.9 kcal

Tłuszcz 51.5 g

Błonnik 41.1 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 200.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

FESTÍN DE SRI LANKA 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

25 min

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

40 min

Col al vapor (400-800 g) en Varoma

25 min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 min

Chirivías al vapor (600-1000 g) en Varoma

Brak ocen

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30 min

Cocción de garbanzos

12 godz. 55 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Fideos con salsa boloñesa

40 min

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Avena de durazno de verano

40 min