Empadão de peixe

Empadão de peixe

4.7 224 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 doses

Składniki

lombos de pescada
400 g
lombos de salmão
200 g
sal
2 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo da Ilha
50 g
dentes de alho
3
azeite
50 g
alho-francês só a parte branca, cortado às rodelas
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
manjericão picado
10 folhas de
água
800 g
batata cortada em cubos
750 g
leite
150 g
noz-moscada
1 pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 297 kcal / 1243 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 22 g

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