Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 200 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g beringela cortada em cubos pequenos
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 pés de tomilho, só as folhas
- 600 g peito de peru cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de colorau
- 500 g água
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 10 g coentros
- 150 g cebola roxa cortada em meias-luas
- 200 g tomate em pedaços
- 20 g vinho branco
- 1 c. sopa de açúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 811 kJ / 194 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frango guisado com cogumelos
30 min
Arroz de peru
4h 50min
Frango com brócolos e pimentos
35 min
Peru estufado com feijão preto
35 min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1h
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Pescada com molho de tomate fresco
35 min