Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres

4.6 144 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 doses

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
espinafres descongelados bem espremidos
800 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
queijo ricota esfarelado
250 g
atum em lata escorrido
500 g
leite
1500 g
manteiga
80 g
farinha
150 g
placas de lasanha frescas
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 40 g

Kalorie 3062 kJ / 733 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 70 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Março 2018 28 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 min

Puré de legumes com carne

40 min

Papa de fruta com iogurte

10 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Linguini com camarão e cogumelos

40 min

Empadão de arroz

1 godz. 20 min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 min

Lulas recheadas

1 godz. 15 min

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 min

Sopa e salmão com legumes

45 min