Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g Erdbeeren (siehe Tipp)
- 30 g brauner Zucker (opcjonalnie)
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille oder Kokosnuss
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 578 kJ / 138 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 16 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Kirsch-Kokos-Milchshake
5 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Erdbeersmoothie
10 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min