
Urządzenia i Akcesoria
Kürbissuppe mit Hirse
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
194 kcal /
811 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
23 g
Błonnik
3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Schlanke Küche
24 Przepisy
Austria
Austria