Tofu

Tofu

2.5 29 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 7 godz. 45 min

250 g

Składniki

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 282.4 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Falafel

Falafel

1 godz.

Pak choi salteado

Pak choi salteado

10 min

Harinas de cereales o de legumbres

Harinas de cereales o de legumbres

5 min

Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

35 min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

35 min

Pan ácimo

Pan ácimo

1 godz. 50 min

Crackers de quinoa

Crackers de quinoa

30 min

Crackers de salvado de avena

Crackers de salvado de avena

40 min

Bebida de soja y sésamo

Bebida de soja y sésamo

12 godz. 45 min

Seitán

Seitán

4 godz. 30 min

Bebida de soja

Bebida de soja

45 min