Tofu

Tofu

2.5 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 7 godz. 45 min

250 g

Składniki

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 282.4 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bebida de mijo

Bebida de mijo

35 min

Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

72 godz.

Seitán

Seitán

4 godz. 30 min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Yogur de soja

Yogur de soja

12 godz. 10 min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 godz. 30 min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

35 min

Bebida de soja y sésamo

Bebida de soja y sésamo

12 godz. 45 min

Hamburguesas de mijo

Hamburguesas de mijo

55 min

Pan integral al vapor

Pan integral al vapor

2 godz.

Bebida de soja

Bebida de soja

45 min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min