Tofu

Tofu

2.5 29 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 7 godz. 45 min

250 g

Składniki

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 282.4 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesas de soja

35 min

Yogur de soja

12 godz. 10 min

Croquetas vegetales

35 min

Bebida de soja y sésamo

12 godz. 45 min

Bebida de avena con dátiles

20 min

Seitán

4 godz. 30 min

Bebida de avellanas

8 godz. 10 min

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Bebida de soja

45 min

Bebida de mijo

35 min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min

Hamburguesa vegetariana

1 godz. 15 min