Tofu

Tofu

2.5 29 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 7 godz. 45 min

250 g

Składniki

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 282.4 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 1113 kJ / 266 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Falafel

Falafel

1 Std.

Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

35 Min

Hamburguesas de mijo

Hamburguesas de mijo

55 Min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Croquetas vegetales

Croquetas vegetales

35 Min

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

Pan integral con salvado y ciruelas pasas

2 Std. 50 Min

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

Cheesecake de tofu (sin lactosa)

4 Std.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Seitán

Seitán

4 Std. 30 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1 Std. 15 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 Min

Bebida de soja

Bebida de soja

45 Min