
Urządzenia i Akcesoria
Spiced Pumpkin Seeds
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 portions
Składniki
-
cinnamon sticks broken in pieces2
-
ground ginger2 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground allspice½ tsp
-
chili powder (opcjonalnie)½ tsp
-
whole cloves3
-
raw pumpkin seeds16 oz
-
maple syrup2 tbsp
-
coconut oil2 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
281 kcal /
1176 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
35 g
Błonnik
11 g