Urządzenia i Akcesoria
Crunchy Granola
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 portions
Składniki
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon Ice Cream
12 godz. 30 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Courtesan au Chocolat
3 godz. 15 min
Carrot Ginger Soup
20 min
Pumpkin Muesli Bars
30 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 godz.
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
40 min
Cauliflower and Date Tagine
55 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Chocolate Seed Granola
50 min