Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 9 g

Kalorie 1418 kJ / 338 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos

45 min

Pollo especiado al tequila

50 min

Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

30 min

Crema fría de aguacate

5 min

Espaguetis al pesto con aroma de cítricos

25 min

Sopa de letras con tomate

15 min

Menú: Sopa de fideos - Enchiladas de pollo para dos

1 godz.

Crema de pimientos rojos asados

30 min

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

3 godz. 15 min

Huevos con jamón y tomates salteados

30 min

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

50 min

Gazpacho de pimientos

10 min