![Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/36b180b1-a398-4f91-8007-c9d38eb91df2/Derivates/c7d5b24a-515d-4648-aedc-b99670101f8a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de filet de poitrine de poulet, sans peau
Sauce tomate
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en 2
- 3 brins de feuilles de persil fraîches
- 20 g d'huile d'olive
- 3 c. à café d'herbes de Provence déshydratée
- ¾ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
1 ½
c. à café de pâte de bouillon de légumes
lub 1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté - 600 g de tomates en dés, en boîte
- 150 g d'eau
Boulettes de poulet
- 110 g de parmesan, en morceaux
- 50 g de pain, rassis, en morceaux
- 60 g de lait
- ¾ c. à café d'origan séché
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu
- 1 oeuf
Spaghettis
- 1 - 2 gousses d'ail, selon vos goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 1200 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 270 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2507 kJ / 599 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1h 40 min
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3 Std. 40 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 min
Frangipane aux poires
1 Std. 30 Min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16h 50min
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10 min.
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 dk
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4sa 45 dk
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10 min.