Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sementes de coentros em pó
-
1
c. chá de paprika fumada
lub 1 c. chá de paprika - ½ c. chá de piripíri em pó
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cogumelo castanho fresco, cortado em quartos
- 150 g cogumelo Portobello fresco, cortado em quartos
- 200 g cogumelo branco fresco, cortado em quartos
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 400 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 100 g leite de coco
- 1 lima (raspa e sumo)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 679 kJ / 163 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Caril de cogumelos
20 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Caril de couve-flor
35 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1u. 35min
Bolonhesa vegan
40 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Chili com seitan
25 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min