Przejdź do głównej treści Szukaj
Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti
4.5 40 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 420 g di calamari freschi ad anelli
  • 150 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di bulgur sciacquato e scolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.7 g
Kalorie 2038 kJ / 487 kcal
Tłuszcz 17.9 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 58.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto di salmone con insalata di quinoa

4.4(21)

40 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

4.7(53)

1 godz. 15 min

Tabulè speziato

3.3(4)

2 godz. 10 min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

4.6(82)

1 godz.

Pulao di gamberi

4.1(25)

50 min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7(69)

20 min

Bulgur aromatico con salmone

4.7(17)

40 min

Insalata di mare veloce con quinoa

3.7(6)

40 min

Bulgur ai gamberetti

4.1(37)

45 min

Quinoa con code di gambero

4.7(51)

30 min

Moussaka di lenticchie

4.8(30)

1 godz. 30 min

Riso cantonese allo zenzero

4.3(93)

35 min