Przejdź do głównej treści Szukaj
Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti
4.6 41 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 420 g di calamari freschi ad anelli
  • 150 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di bulgur sciacquato e scolato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 22.7 g
Kalorie 2038 kJ / 487 kcal
Tłuszcz 17.9 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 58.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

4.3(31)

45 min

Tajarin salsiccia e finocchi

4.3(8)

1 godz.

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

4.6(31)

40 min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

4.3(14)

40 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

4.3(15)

50 min

Insalata di fave e pecorino

4.6(11)

25 min

Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese

4.4(10)

40 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

4.5(13)

45 min

Vermicelli saltati con verdure miste

4.3(21)

40 min

Spaghetti di carote con pesto di avocado raw

4.1(17)

15 min

Paella di fagioli rossi (vegan)

4.1(16)

55 min

Fagiolini piccanti con arachidi

4.4(46)

30 min