Chilli con carne

Chilli con carne

4.1 477 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

brown onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)
1
fresh oregano leaves only
2 sprigs
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)
1
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)
1
tomato paste
60 g
canned tomatoes (see Tips)
400 g
Meat stock paste (see Tips)
1 tbsp
beef mince
500 g
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
fresh coriander leaves only, for garnishing
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
sour cream to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 2234.2 kJ / 532 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 10.4 g

Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Crispy sticky sesame chicken

45min

Paprika chicken with sour cream sauce

1h 15min

Creamy coconut chicken curry (TM6)

30min

Shortbread

1h

Thai red chicken curry

30min

Blended mixed vegetable soup

45min

Beef ragu

1h 25min

Espresso martini

5min

Chicken, spinach and leek risotto

30min

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Cream of tomato soup

25min

Best ever carrot cake

1h 35min