Urządzenia i Akcesoria
Chilli con carne
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred (optional)1
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
extra virgin olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)1
-
carrot peeled and cut into pieces (1 cm)1
-
tomato paste60 g
-
canned tomatoes (see Tips)400 g
-
Meat stock paste (see Tips)1 tbsp
-
beef mince500 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
multigrain tortillas baked and broken into chips, to serve (see Tips)
-
sour cream to serve (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
2234.2 kJ /
532 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
10.4 g
Węglowodany
41.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Moroccan beef stew with Israeli couscous
40 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Cottage pie
1 godz. 30 min
Easy satay chicken
40 min
Chilli con carne
45 min
Beef and potato massaman curry
2 godz. 10 min
Chicken, chorizo and chickpea stew
35 min
Apricot chicken risotto
30 min
Quick massaman beef curry
40 min
Chorizo and chicken pasta
50 min
Everyone's favourite chicken curry
40 min
Thai red chicken curry
30 min