Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Granciporro alla catalana con verdure fresche e salsa rosa

1 godz. 15 min

Moscardini affogati (Bimby Friend)

40 min

Polpetti affogati

45 min

Calamari alla marchigiana

35 min

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

50 min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 godz.

Polpetti all'inferno

40 min

Moscardini al limone

30 min

Pizza Gourmet al nero di seppia moscardini e seppioline

3 godz. 20 min

Shao mai di gamberi al vapore

1 godz. 15 min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min

Calamari in umido

55 min