Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Orzo e pesce in insalata

1 godz. 15 min

Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)

1 godz. 10 min

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

1 godz. 10 min

Lattughe ripiene

1 godz. 10 min

Marinatura al vino rosso e salsa Worchester

15 min

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

1 godz. 30 min

Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango

1 godz. 15 min

Filetto di maialino con olive nere

1 godz.

Marinatura limone e coriandolo

15 min

Lasagne fredde

1 godz. 10 min

Frittata di riciclo (senza uova)

1 godz.

Pesto fresco del riciclo

10 min