Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata fredda di polpo e patate

50 min

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45 min

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1 godz.

Salmone con crudo di pomodori

35 min

Polpo con patate alla salentina

1 godz. 10 min

Polpo agli agrumi

1 godz.

Marinatura al lime, zenzero e menta

15 min

Insalata di polpo con dressing al lime

1 godz.

Gamberi in insalata esotica

30 min

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

1 godz. 10 min

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1 godz.

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 min