Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Gamberi in salsa cocktail

Gamberi in salsa cocktail

10 min

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 min

Bisque di gamberetti con crostini

Bisque di gamberetti con crostini

1 godz.

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1 godz.

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

1 godz. 10 min

Gamberoni con avocado e yogurt

Gamberoni con avocado e yogurt

35 min

Tartare al salmone

Tartare al salmone

1 godz.

Mousse di baccalà e avocado

Mousse di baccalà e avocado

30 min

Tagliolini al nero di seppia con sugo ai gamberi

Tagliolini al nero di seppia con sugo ai gamberi

1 godz. 10 min

Marinatura al lime, zenzero e menta

Marinatura al lime, zenzero e menta

15 min

Baccalà al forno con broccoli

Baccalà al forno con broccoli

1 godz. 30 min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 min