Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porzioni

Składniki

80 g olio extravergine di oliva
5 cipollotti a rondelle
6 cuori di carciofo
100 g di fave surgelate
1500 g di acqua
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di pistilli di zafferano
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di sale
200 g di grano (cottura 10 minuti)
200 g di ceci lessati sgocciolati e sciacquati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11.4 g

Kalorie 1123 kJ / 269 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 9.9 g

Węglowodany 28.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leggeri a tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 min

Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure

1 godz.

Zuppa gitana

1 godz.

Mariola calabrese

50 min

Riso integrale al tonno e carciofi

40 min

Pollo in fricassea

50 min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 min

Zuppa di patate e carciofi

1 godz.

Zuppetta di ceci

45 min

Cacciucco di ceci

50 min

Zuppa di lenticchie

50 min