Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 kiwis cortados em pedaços
- 1 banana cortada em rodelas
- 50 g couve kale
- 10 - 12 folhas de salsa
- 10 - 12 folhas de coentros
- 10 - 12 folhas de hortelã-pimenta
- 200 g bebida de amêndoa fresca
- 10 g óleo de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 981 kJ / 232 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 35.2 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 min
Smoothie vermelho
5min
Smoothie de frutos silvestres
Brak ocen
Smoothie rico de citrinos
10 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Sumo detox de beterraba
15 min
Batido de abacate e espinafres
5min
Smoothie de ameixa e amoras
10 min