Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50min

Zielony rosół kolagenowy

7h 15min

Deser biszkoptowy z budyniem i śmietaną (Zuccotto)

26h 25min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Sorbet pomarańczowy z winem musującym

10h

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

1h 15min

Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze

1h 5min

Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem

1h

Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek

15min

Galaretka wiśniowo-bananowa

25min

Grzaniec kawowy (Café Disaronno)

10min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

15min