Urządzenia i Akcesoria
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 Portionen
Składniki
-
Cashewkern50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft30 g
-
Crème fraîche60 g
-
rote Currypaste1 TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
11 g
Kalorie
1054 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
4.2 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sous-vide-Garen
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 godz. 45 min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1 godz. 10 min
Perlgraupenrisotto
1 godz.
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1 godz.
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40 min
Italienischer Gemüseeintopf
40 min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1 godz. 15 min
Kürbis-Erbsen-Eintopf
40 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 min
Pilze mit Kichererbsen
9 godz.
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1 godz. 10 min