Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore

4.1 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

200 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
50 g di pane bianco raffermo a pezzi
1 spicchio di aglio a metà
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
4 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
50 g di olio extravergine di oliva
130 g di peperone rosso pulito e a striscioline (1 cm circa)
2 pomodori maturi privati dei semi e a fette (1 cm circa)
700 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3.3 g

Kalorie 933 kJ / 223 kcal

Tłuszcz 13.3 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 22.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 21 Przepisów
Włochy

Sapori d'Italia 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di fagiolini

40min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35min

Patate lesse

40min

Polenta bianca con carciofi

1h 30min

Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto

1h

Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi

4h

Verdure al vapore con salsa al curry

1h 10min

Panna montata all'aneto

5min

Fagioli alla veneta

1h 30min

Piselli in umido

1h 10min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50min

Fagiolini in gremolada

30min