Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g garlic cloves
- 10 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Curry chicken
1 Std.
Lemonade
5 Min
Chicken porridge with century egg
30 Min
Nasi Kampung (Kampung-style fried rice)
20 Min
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30 Min
Creamy mushroom soup
20 Min
Stir fried broccoli with carrot
15 Min
Tomato-egg soup
20 Min
Foochow Nourishing Chicken Soup
1h 20 min
Sambal Petai Prawns
20 Min
Quick Steamed Buns (Mantao)
1 Std.
Fast and easy stir fried mee hoon
20 Min