Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

4.7 37 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
350 g

Składniki

  • pomarańczy (ok. 50 g), obranej, pokrojonej na kawałki, bez białych błonek
    ½
  • jogurtu greckiego
    200 g
  • oleju słonecznikowego
    50 g
  • musztardy
    2 łyżeczki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 ½ łyżki
  • miodu
    1 ½ łyżeczki
  • maku
    ½ łyżeczki
  • soli morskiej
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 191.5 kcal / 801.2 kJ
Białko 5.4 g
Tłuszcz 14.6 g
Węglowodany 11.9 g
Błonnik 0.7 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 87.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...