Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g brewed tea (Earl grey or other black tea)
- 170 g malt extract
- 40 g pure maple syrup
- 15 g chia seeds
- 80 g pitted prunes, cut into halves (see Tips)
- 120 g sultanas (see Tips)
- 100 g raisins (see Tips)
- 1 orange, zested, no white pith and juiced
- extra virgin olive oil, for greasing
- 100 g raw almonds
- 150 g wholemeal spelt flour
- ¼ tsp salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp baking powder
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1035 kJ / 246.4 kcal
- Białko
- 6.5 g
- Węglowodany
- 38.2 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Ginger Flapjacks
1 Std. 30 Min
Christmas mince pies
1 Std. 40 Min
Kedgeree
45 Min
Brandy Sauce
10 Min
Sticky Jamaican Ginger Cake
25 Std.
Rhubarb crumble
45 Min
Classic christmas fruit mince
1h 10min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 Min
Sticky Jamaican Ginger Cake
25 Std.
Stewed Rhubarb with Ginger Wine Syllabub
1 Std. 30 Min
Apple sponge pudding
1 Std. 20 Min
Indian spiced sweet potato soup
25 Min