Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12.4 g
- Tłuszcz
- 12.1 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 Std. 45 Min
Crackers au sarrasin et romarin
1j 30 menit
Crackers romarin pavot
1j
Crackers aux graines
35 Min
Taboulé de sarrasin
2h 35 min
Crackers aux graines
40 min
Pain viking au sésame
3h 10min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Scones au son d'avoine
35 Min