Urządzenia i Akcesoria
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
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Möhren250 g
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Wasser250 g
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Weißwein, trocken80 g
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Speisestärke1 EL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zitronensaft zum Würzen
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Salz zum Würzen
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weißer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Zuckerschoten ggf. halbiert150 g
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gelbe Paprika in feinen Streifen150 g
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Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 100 g)4
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Butter kalt, in kleinen Stücken (ca. 1 cm)50 g
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Crème fraîche60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
1261 kJ /
301 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
4.6 g
Węglowodany
13 g
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25 Przepisów
Niemcy
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