Urządzenia i Akcesoria
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 5 godz. 15 min
8 porsiyon
Składniki
-
sızma zeytinyağı üzerinde gezdirmek için ekstra zeytinyağı40 g
-
karışık sebze (örn. havuç, pırasa, kereviz sapı), dilimlenmiş (1 cm)370 g
-
tuz kalamar için ekstra tuz1 tk
-
toz karabiber kalamar için ekstra karabiber1 tutam
-
350 g yeşil mercimek, durulanmış ve süzdürülmüşkuru börülce en az 4 saat ıslatılmış (bk. öneriler)350 g
-
soğan ikiye bölünmüş120 g
-
diş sarımsak1
-
sızma zeytinyağı40 g
-
500 g konserve domatesolgun domates parçalara bölünmüş500 g
-
domates salçası15 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz1 tk
-
toz karabiber1 tutam
-
su350 g
-
¾ tk toz sebzeli çeşniev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
-
kalamar halkası, taze veya donuk (çözdürülmüş)bebek kalamar, bütün1000 g
-
karışık sebze (örn. havuç, pırasa, kereviz sapı) dilimlenmiş (1 cm)270 g
-
limon suyu (opcjonalnie)20 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
32 g
Kalorie
1339 kJ /
320 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Przepisy
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı
15 min
Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu
10 min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40 min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 min
Matchalı Smoothie Kasesi
5 min
Zeytinyağlı Enginar
1 godz.
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4 godz. 45 min
Ton Balıklı Sebze Noodle
35 min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 godz.
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 godz. 20 min