Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
lub 10 g agave şurubu
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 51.8 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
- Błonnik
- 13.2 g
- Sód
- 16.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 Min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 Min
Kereviz Salatası
10 min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Keine Bewertungen
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Keine Bewertungen
Salatalık Turşusu (Tatlı)
48h 20min
Rendelenmiş Havuç Salatası
10 min
Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar
Keine Bewertungen
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 dk
Baharatlı Erikli Limonata
10 min