Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 porsiyon

Składniki

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (opcjonalnie)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (opcjonalnie) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 36 g

Kalorie 1578 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 12.1 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® ile Fit Kal 35 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1 godz.

Buharda Pişmiş Bezelye

20 min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50 min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25 godz. 10 min

Sıcak Şarap

15 min

Zeytinli Peynirli Muffin

35 min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 godz.

Hamsi Buğulama

40 min

Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı

15 min

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40 min

Ton Balıklı Sebze Noodle

35 min

Çilekli Yulaf Lapası

20 min