Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cacao glaze
- 100 g coconut oil
- 50 g pure maple syrup
- 60 g raw cacao powder
- 1 pinch salt
Doughnuts
- 125 g coconut oil, plus extra for greasing
- 60 g boiling water
- 15 g flaxmeal (see Tips)
- 150 g Rapadura sugar
- 225 g wholemeal spelt flour
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 pinch salt
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 110 g apple sauce
- 40 g apple cider vinegar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1370.9 kJ / 326.4 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 28.7 g
- Tłuszcz
- 21.3 g
- Błonnik
- 4.2 g
Alternatywne przepisy
Peanut butter and cookie ice cream
13 godz. 15 min
Chocolate cupcakes with vanilla coconut icing
29 Std. 10 Min
Chocolate spelt biscuits
5h 10 min
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2h
Spiced chocolate doughnuts
45 min
Mint choc chip ice cream
4 godz. 15 min
Bliss ball rocket skewers
30 min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Healthy banana bread
1h 15 min
Quinoa choc-chip biscuits
35 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min