
Urządzenia i Akcesoria
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 portions
Składniki
Cacao glaze
-
coconut oil100 g
-
pure maple syrup50 g
-
raw cacao powder60 g
-
salt1 pinch
Doughnuts
-
coconut oil plus extra for greasing125 g
-
boiling water60 g
-
flaxmeal (see Tips)15 g
-
Rapadura sugar150 g
-
wholemeal spelt flour225 g
-
baking powder1 ½ tsp
-
salt1 pinch
-
ground cinnamon2 tsp
-
vanilla bean paste (see Tips)1 ½ tsp
-
apple sauce110 g
-
apple cider vinegar40 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
326.4 kcal /
1370.9 kJ
Białko
4.6 g
Tłuszcz
21.3 g
Węglowodany
28.7 g
Błonnik
4.2 g