Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

4.4 97 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

le zeste d'un citron jaune non traité
45 g d'huile d'olive
800 g de filets de poulet coupés en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.3 g

Kalorie 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 21.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive le printemps ! Vol. III 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 min

Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle

25 min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 godz. 5 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Poulet au basilic et aux épinards

1 godz. 5 min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 godz. 5 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 godz.

Blancs de volaille à la moutarde

45 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 min