Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

4.3 95 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

le zeste d'un citron jaune non traité
45 g d'huile d'olive
800 g de filets de poulet coupés en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.3 g

Kalorie 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 21.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive le printemps ! Vol. III 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1 godz. 5 min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50 min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30 min

Poulet au basilic et aux épinards

1 godz. 5 min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

30 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Blancs de volaille à la moutarde

45 min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

35 min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30 min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 min