Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

4.4 97 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

le zeste d'un citron jaune non traité
45 g d'huile d'olive
800 g de filets de poulet coupés en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35.3 g

Kalorie 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 21.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive le printemps ! Vol. III 13 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts

50 min

Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt

35 min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45 min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35 min

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

35 min

Bœuf en papillote et ses légumes

50 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 godz.

Salade de dinde et haricots verts

35 min

Blancs de volaille à la moutarde

45 min

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 godz. 15 min

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1 godz. 20 min

Emincé de dinde, haricots plats et chorizo

45 min