Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 43 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 5.7 g
Kalorie 0 kJ / 79 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada 4 estações

4.3(45)

15 min

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

4.6(25)

1 godz. 10 min

Piza bolonhesa fechada

4.3(28)

1 godz. 15 min

Biscoitos de banana e aveia com recheio

3.6(30)

5 min

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

4.0(4)

55 min

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55 min

Salteado de legumes com massa folhada

4.1(16)

50 min

Wraps de frango

4.4(34)

15 min

Burrito de peru no forno

4.1(36)

50 min

Salteado de frango com amêndoas

4.4(58)

25 min

Sopa de alho-francês e nabiças

4.5(34)

45 min

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

4.6(24)

1 godz.