Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)

Name: Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 50 g szynki gotowanej; 600 g wody; 240 g ziemniaków; 100 g liści sałaty; 50 g mąki ryżowej; 2 - 3 łyżeczki oliwy z oliwek

2.2 (14 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 35 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

50 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
600 g wody
240 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
100 g liści sałaty, np. rzymskiej lub lodowej, pokrojonych na kawałki
lub 100 g liści kapusty pekińskiej, pokrojonych na kawałki
50 g mąki ryżowej, prażonej (patrz wskazówka)
2 - 3 łyżeczki oliwy z oliwek

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 661.8 kJ / 158.2 kcal
Białko: 4.8 g
Węglowodany: 22.5 g
Tłuszcz: 6.2 g
Błonnik: 2 g