Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g czerwonego grejpfruta, ekologicznego, bez białych błonek
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g malin, świeżych
- 1 - 2 łyżki miodu
- 450 g wody
- 6 - 8 kostek lodu, do podania
- 1 - 2 gałązki mięty, świeżej, tylko liście, do podania (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 210 kJ / 50 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Napój 'słodki burak'
20min
Smoothie dwukolorowe
10min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1 Std. 30 Min
Napój z sałatą
10min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15min
Napój z rukolą i rukwią
5min
Napój wiosenny
10min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Smoothie energetyczne
10min
Napój z zielonej pietruszki
15min