Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

4.2 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

Condimento

2 cipollotti a pezzi
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

800 g di acqua
300 g di taccole fresche
150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4.6 g

Kalorie 648.5 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresca estate 10 Przepisów
Włochy

Il carrello di luglio 14 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Insalata di sedano bianco

15 Min

Insalata di fave e pecorino

25 Min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 Min

Riso Kashmiri

30 Min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 Min

Pollo alla marocchina con cous cous

40 Min

Insalata messicana

2 Std. 15 Min

Ala hodi (Patate al curry)

40 Min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 Std. 30 Min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 Min

Insalata di cavolo al curry

50 Min