Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Condimento
- 2 cipollotti a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
- 800 g di acqua
- 300 g di taccole fresche
- 150 g di fagioli neri interi in scatola, scolati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 648.5 kJ / 155 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 10.9 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Błonnik
- 4.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Melanzane piccanti e lenticchie
30 min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Craquelin con uova strapazzate e gamberetti
25min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55min
Torta di spinaci greca
1 Std. 20 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1h
Coleslaw
10min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Zuppetta di pomodoro e peperone
10min
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1h