Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- 1 TL Kreuzkümmel, ganz
- 1 TL Koriandersamen
- 400 g Wasser
- ½ Bio-Zitrone
- 90 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Beträufeln
- 4 EL frische Korianderblätter, etwas mehr zur Dekoration
- 2 EL Tahina (Sesammus)
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 1 TL Kräutersalz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 985 kJ / 235 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40min
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
4h 50min
Oliventapenade mit Walnüssen
40min
Currypaste mit frischem Kurkuma
40min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13 Std. 45 Min
Korma Paste
1h 15min
Orientalischer Brunch
1h 20min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1 Std. 40 Min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Kichererbsen Masala
45min
Grüner Humus
10min