Shake bananowy z płatkami owsianymi
TM5 TM6

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Składniki

  • 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 170 - 180 g mleka
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 50 - 60 g płatków owsianych
  • 20 g miodu (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1336 kJ / 319.1 kcal
Białko
10.2 g
Węglowodany
60.4 g
Tłuszcz
5.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie